Bonjour, je m'appelle Erica!

Je vis à Montréal avec mon mari et mon fils et je suis actuellement enceinte de notre deuxième enfant. Je suis titulaire d'un baccalauréat en sciences infirmières de l'Université McGill et je travaille comme infirmière clinicienne depuis une dizaine d'années. Mon principal domaine de travail a été en santé communautaire, ce qui m'a inculqué des valeurs fortes en matière de prévention, de saines habitudes et d'aide aux clients dans une perspective holistique. J'ai toujours encouragé mes clients à adopter des habitudes de sommeil saines, car je pense que le sommeil est un pilier fondamental de notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Lorsque j'ai eu mon fils, il m'est apparu évident que mon expérience dans le domaine médical ne suffirait pas à résoudre nos problèmes de sommeil. C'est alors que j'ai découvert le monde de la consultation en sommeil, une spécialité que j'estime nécessaire pour aider les parents épuisés à s'y retrouver dans toutes les subtilités du sommeil pédiatrique. J'ai été certifiée par l'un des rares programmes de formation au sommeil approuvés par l'APSC (Association of Professional Sleep Consultants) et je suis motivée par deux missions claires dans ma pratique :

Aider les familles à se préparer et à préparer leur enfant à un sommeil réussi, car plus les bases saines sont mises en place tôt, mieux c'est!

Offrir un soutien et des conseils aux parents qui se sentent épuisés et dépassés par la situation actuelle du sommeil de leur enfant.

Mes principes

Je propose des solutions douces en matière de sommeil qui s'appuient sur des recherches scientifiques, ce qui garantit que mes stratégies sont efficaces et sans danger pour votre enfant.

Accompagnement personnalisé

Soutien holistique

Stratégies fondées sur des données probantes

J'adopte une approche holistique du sommeil, en traitant tous les aspects qui peuvent avoir un impact sur le sommeil de votre enfant.

J'offre des conseils personnalisés adaptés aux besoins individuels de votre enfant, à son tempérament et à son stade de développement. Je fonde également mon soutien sur les objectifs et les valeurs spécifiques de votre famille.