Bienvenue à Lune et Lavande

En tant que consultante certifiée en sommeil pédiatrique, spécialisée dans les enfants âgés de 0 à 3 ans, mon rôle est d'éduquer les parents et de leur donner les moyens d'accompagner leur enfant dans son odyssée du sommeil. Je vous aiderai à comprendre les besoins de votre enfant en matière de sommeil et vous fournirai des stratégies holistiques et adaptatives pour améliorer son sommeil. Ensemble, nous pouvons créer des habitudes de sommeil saines et un environnement de sommeil nourrissant qui favorise un meilleur repos pour toute la famille.

Des solutions de sommeil pour vos petits

Découvrez des stratégies efficaces et des conseils personnalisés pour aider votre enfant à obtenir la qualité de sommeil dont il a besoin et à résoudre en toute confiance les problèmes de sommeil les plus courants, tels que:

Réveils fréquents la nuit

Réveils précoce du matin

Associations de sommeil

Régressions de sommeil

Les difficultés à l'heure de la sieste ou du coucher

Arrêter le co-dodo

Retrouver des nuits reposantes et des journées plus heureuses

Je comprends les défis d'être parent tout en étant privé de sommeil, et les conséquences que cela peut avoir. Je crois qu'un sommeil de qualité est essentiel au bien-être de toute la famille et mon objectif est de ramener le repos et l'harmonie chez vous. Améliorer le sommeil de votre enfant créera un environnement plus paisible où tout le monde pourra s'épanouir.

Témoignage

"Lorsque nous avions du mal à remettre les siestes et les nuits en place après des vacances à l'étranger, Erica a fait des merveilles. Elle m'a guidée dans l'établissement d'une routine avec laquelle je me sentais à l'aise et, plus important encore, qui fonctionnait pour mon fils. Elle a une approche souple et flexible qui s'adapte à chaque enfant. Son empathie, sa présence chaleureuse et sa nature compréhensive ont rendu le processus naturel et agréable".

- Veronica L, maman de Leo (8 mois)

""Ma fille se réveillait constamment la nuit (8-10 fois). J'hésitais à faire l'entraînement du sommeil car je ne voulais pas qu'elle pleure pour s'endormir. Erica est très compétente et a fourni des méthodes qui impliquent un minimum de larmes, voire aucune. Elle est très attentive et a créé un plan personnalisé basé sur nos objectifs et nos besoins. Avec son aide, ma fille s'endort maintenant de façon autonome et dort plus longtemps la nuit."

- Julie B, maman de Ruby (4 mois)

"Erica a été extrêmement utile pour mettre mon tout-petit sur la bonne voie en matière de sommeil. Nous avons lutté pendant des mois contre l'heure tardive du coucher de mon fils jusqu'à ce que je contacte Erica. Elle m'a donné les bons outils et le courage pour adresser ce problème. À ma grande surprise, les problèmes de sommeil de mon fils se sont résolus quelques jours après avoir mis en œuvre le plan d'Erica. Elle est très attentionnée, orientée vers les résultats et très réceptive. J'ai vraiment apprécié travailler avec elle et je le recommande à toutes les mamans et à tous les papas qui sont fatigués et se sentent impuissants face aux problèmes de sommeil de leurs bébés et jeunes enfants."

- Nasim G, maman de Liam (2 ans)